Kaip kolagenas padeda odai išlikti jaunai?

Kaip kolagenas padeda odai išlikti jaunai?
Kolagenas yra vienas svarbiausių baltymų, atsakingų už odos elastingumą, drėgmę ir jaunatvišką išvaizdą. Su amžiumi natūralus kolageno gamybos procesas organizme lėtėja, todėl oda praranda stangrumą ir atsiranda raukšlių.
———
Kolageno nauda odai
Pagerina odos elastingumą – kolagenas padeda odai išlikti stangriai ir lygesnei.
Skatina odos drėkinimą – palaiko odos drėgmės balansą ir padeda išvengti sausumo.
Mažina raukšles ir lėtina senėjimo procesus – reguliarus kolageno vartojimas gali padėti išlaikyti odos jaunatviškumą.
Apsaugo nuo laisvųjų radikalų poveikio – kartu su antioksidantais stiprina odos apsaugą nuo aplinkos veiksnių.
———
Geriausi kolageno papildai odai
Jei norite palaikyti kolageno kiekį organizme, rekomenduojama vartoti kokybiškus maisto papildus.
ICONFIT Aukštos kokybės grožio kolagenas (300 g)
Sudėtyje yra hidrolizuoto kolageno, kuris lengvai pasisavinamas ir gerina odos elastingumą.
Essensey Anti-Age kolagenas (90 kaps.)
Papildytas antioksidantais, kurie padeda kovoti su odos senėjimo procesais.
OstroVit Jūrinis kolagenas + Hialurono rūgštis + Vitaminas C (90 tab.)
Jūrinis kolagenas kartu su hialurono rūgštimi ir vitaminu C suteikia trigubą naudą odos drėkinimui ir elastingumui.
UltraVit Guminukai grožiui: plaukams, nagams ir odai (60 guminukų)
Skani ir patogi alternatyva, turinti kolageno bei kitų svarbių medžiagų odos grožiui.
———
Papildomi patarimai
Norint pasiekti geriausių rezultatų, kolageno papildus reikėtų derinti su sveika gyvensena:
Gerti daug vandens – oda išlieka elastinga ir sudrėkinta.
Vartoti produktus, turinčius vitaminą C – jis svarbus kolageno sintezei.
Vengti perteklinio cukraus ir rūkymo – jie silpnina kolageno struktūrą odoje.
———
Išvada
Kolagenas yra vienas svarbiausių baltymų, padedančių išlaikyti odos jaunatviškumą. Pasirinkus tinkamus papildus ir laikantis sveiko gyvenimo būdo, galima džiaugtis lygesne, elastingesne ir skaistesne oda ilgiau!