€59.99
Nebegaiškite laiko „stebuklingoms“ dietoms – su mūsų mitybos specialisto sudarytu MITYBOS PLANU bei pagrįstais patarimais kryptingai ir saugiai siekite savo tikslų.
MITYBOS PLANAS skirtas norinčioms efektyviai koreguoti kūno svorį, lieknėti, turėti daugiau energijos bei rūpintis savo sveikata!
Tik jūsų mėgstami produktai
Sveiki, skanūs ir lengvai paruošiami patiekalai
Pastebimai mažėjantis kūno svoris bei kūno apimtys
Didėjantis energijos kiekis bei pasitikėjimas savimi
Neturime
Individualiai sudarytas valgiaraštis
Apskaičiuotas kalorijų bei makro medžiagų kiekis
Vandens suvartojimo kiekio rekomendacija
Receptai
Patarimai maisto gaminimui bei produktų įvairinimui
Patarimai dėl nesveiko maisto vartojimo (,,cheat meal”)
NEMOKAMOS tolimesnės trenerio konsultacijos ir patarimai
Man pražioj pasirodė, jog gan daug maisto reikia suvalgyti pagal planą, nors planas juk svorio metimui. Buvau pratus valgyti 1-2 kartus per dieną. Na, bet stengiausi suvalgyti viską kas plane, tai keista buvo, kad valgiau daug, o svoris krito. Kaip sakė, jog per savaitę apie 1% kūno svorio numesti yra normalu, tai panašiai ir buvo, per savaitę 0,6-1kg krito. Bendrai turėjau tikslą nuo 72kg iki 62 numesti, tikslą pasiekiau per 4 mėnesius.
7 men kaip kudinausi, 4 men kaip sportovau, svoris buvo 5 men kaip sustojes kristi, galejau daryt ka noriu ir vistiek nei vienas kilogramas nekrito. Nors ir ziurejau skeptiskai, nes maniau jau pasiekiau riba kur niekas nepades, bet isigijau plana. Sudare pagal mano maista (aisku sveika mityba) kuri as megstu. Pradejus maitintis pagal plana pradejo svoris kristi. Labai patiko, kad planas su prieziura, visalaika gaunu atsakymus, negaili geru patarimu, pamotyvuoja visada. Esu patenkinta.
Per 9 dienas -3kg. Nustebau užlipusi ant svarstyklių. 🙂
Rekomenduoju! Įsigijusi mitybos planą numečiau per 2 mėnesius virš 10kg, nuo 72kg iki 62kg. Buvo ir nuklydimų,o dėl to svoris ir svyruoja.
Labai puikiai sudarytas planas,nes galėjau pati derinti tai ką noriu valgyti tą dieną. Labai paprasta naudotis. Kaip aš sakau valgau ir lieknėju. Dabar svoris stojo kristi. Noriu dar. Kas patiko, kad treinreis nuolat teiravosi apie savijautą. Negailėjo patarimų, nuolat konsultavo, koregavo mitybą pagal mane. Visada išsamiai paaiškindavo,ragino nepasiduoti. Džiaugiuosi,kad turėjau galimybę pasinaudoti planu ir pasiekti puikių rezultatų.