OstroVit masažo kamuolys
Masažo kamuolys iš prekės ženklo OstroVit yra puikus būdas atsikratyti pernelyg įsitempusių kaklo, galūnių ar nugaros raumenų skausmo.
OstroVit masažo kamuolys
Silikoninis rutulys yra pagamintas iš aukštos kokybės audinio, todėl jis yra vidutinio kietumo. Ji skirta sportuojantiems žmonėms – tiek mėgėjams, tiek profesionalams, instruktoriams ir kineziterapeutams. Jis gali būti naudojamas reabilitacijos seansų metu. Kamuolys yra mažas ir lengvas, todėl neužima daug vietos ir jį galima pasiimti treniruotei. Dėl mažo dydžio galite pasiekti sunkiai prieinamas raumenų vietas ir tiksliai nuspausti trigerinius taškus, tai yra skausmo šaltinius.
Kaip padaryti masažą su kamuoliu?
- Statinis paleidimo taško atleidimas – pridėkite kamuolį prie skausmingos vietos ir paspauskite jį, kad sumažintumėte skausmą arba maždaug 40 sekundžių,
- Gilus savimasažas, panašus į riedėjimą – prispauskite kamuolį prie atitinkamos vietos ir lėtai slyskite įtemptais raumenimis. Pakartokite procedūrą keletą kartų.
